• Atlas ćwiczeń

Post

Barki – unoszenie ramion bokiem na maszynie
B

Strona główna Atlas ćwiczeń Barki - unoszenie ramion bokiem na maszynie

Ćwiczenie to angażuje mięsień naramienny, a zwłaszcza jego środkową część, oraz mięsień nadgrzebieniowy, zlokalizowany pod mięśniem naramiennym i, jeśli kontynuuje się wznoszenie ramion ponad poziom, część zstępującą mięśnia czworobocznego.

 

Powrót

Podobne

O zdrowie zadbaj

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Może Ci Się SpodobaćPOLECANE
Specjalnie dla Ciebie