Jak zachęcić dziecko do sportu?

Jak zachęcić dziecko do sportu? Nadwaga, otyłość, brak aktywności ruchowej, to coraz większy problem naszego społeczeństwa.

Dzieci zamiast zabawy na świeżym powietrzu, korzystania z różnych form aktywności fizycznej, spędzają czas przed komputerem, telefonem.

Siedzenie w domu, szukanie rozrywek, które nie gwarantują ruchu, to fatalne rozwiązanie. Dlatego rodzice powinni postarać się o to, aby zachęcić dziecko do aktywności fizycznej. Jak to zrobić? Jak w sposób pozytywny zaszczepić w dziecku chęć do regularnego uprawiania sportu?

Rodzice dają przykład dzieciom

Jak zachęcić dziecko do sportu? Na rodzicach spoczywa ogromna odpowiedzialność. Żeby dziecko przejawiało chęć do uprawiania sportu, koniecznie należy mu pokazać swoją postawą, że warto to robić.

W pierwszych latach życia dziecka rodzice są wzorem do naśladowania i należy to spożytkować w pozytywny sposób.

Dlatego rodzic, który spędza wolny czas przed komputerem czy telewizorem, może mieć problemy z tym, aby w sposób racjonalny przekonać dziecko do aktywności fizycznej. Rodzice, którzy stawiają na aktywność fizyczną, regularne treningi biegowe, wycieczki rowerowe czy wizyty na basenie dość łatwo są w stanie nakłonić pociechy do podjęcia aktywności ruchowej.

Nie odkładać „na jutro”

Jak zachęcić dziecko do sportu? Bardzo złym pomysłem jest odkładanie „na jutro” spraw związanych z aktywnością ruchową dzieci.

Dziecko od najmłodszych lat powinno mieć możliwość do korzystania z aktywności ruchowej. Małe dzieci przejawiają ogromne chęci do zabawy, ciągle są w ruchu.

Z wiekiem zaczynają pojawiać się tendencję do innych form spędzania wolnego czasu. Dlatego jak najszybciej należy działać w kwestii aktywności fizycznej najmłodszych.

Mniej teorii, więcej praktyki

Mówienie, ciągłe powtarzanie o tym, że sport to zdrowie, że warto się poruszać, może przynieść negatywne efekty. Nikt nie lubi, kiedy „truje mu się”, gdy ciągle mówi o tym samym, aż do znudzenia. Lepiej jest po prostu w praktyce zaprezentować dzieciom, że sport jest rzeczywiście fajną formą spędzania wolnego czasu.

Sport to zabawa. Wszyscy nie mogą być mistrzami

Jak zachęcić dziecko do sportu? Należy pamiętać o tym, że sport to zabawa, to możliwość ciekawego spędzania czasu.

Dlatego też dziecko ma się przede wszystkim dobrze bawić, doskonale czuć w trakcie aktywności fizycznej.

Jakiekolwiek zmuszanie dziecka do codziennej aktywności ruchowej. Przelewanie własnych ambicji na swoje pociechy jest niekorzystne. Dziecko może szybko się zniechęcić, a konkretna aktywność fizyczna zacznie się kojarzyć negatywnie i nie będzie sprawiała radości.

Wspólna radość z uprawiania sportu

Jak zachęcić dziecko do sportu? Sport w gronie rodzinnym to nie tylko zdrowie. To dobry sposób, który pozwala zaszczepić pasję do aktywności ruchowej wśród dzieciaków.

Rodzinne uprawianie sportu jest znakomitą zabawą, pozwala spędzać razem czas, buduje więzi rodzinne.

Pozwól dziecku poszukiwać własnej drogi

Jak zachęcić dziecko do sportu? Jeżeli dziecko wykazuje zainteresowanie aktywnością fizyczną. Jeżeli nie ma problemu z regularnym uprawianiem różnych dyscyplin sportowych, to nic tylko się cieszyć.

Trzeba jednak pamiętać, że dzieci szybko się nudzą i poszukują różnych dróg. Dziś nasz syn może chcieć zostać wybitnym piłkarzem, a za miesiąc postanowi zostać gwiazdą tenisa.

Nie należy zmuszać dziecka do tego, aby skupiło się na jednym sporcie. Nie należy robić żadnych wyrzutów związanych z ciągłymi zmianami zainteresowań. Rodzice, którzy pragną, aby ich dziecko pokochało sport, będą je wspierać w ramach podejmowanych decyzji.

Dobrze jest podchodzić w sposób racjonalny do tematu aktywności fizycznej wśród najmłodszych. Tylko tak można osiągnąć sukces i sprawić, że dziecko będzie chętne do uprawiania sportu.

Bo sport to nie tylko zdrowie. To również znakomita zabawa, możliwość nawiązywania nowych kontaktów, a także nauka regularności oraz systematyczności.