Tag

Od Strony Naukowej

Strona główna Tagi Od Strony Naukowej

Intermittent fasting alternatywa dla wszystkich diet

Spalanie tkanki tłuszczowej, redukcja masy ciała. Poddanie się zasadom IF pozwala znacznie zredukować tkankę tłuszczową, ale bez obaw o mięśnie.

Autofagia i zbawienny wpływ postu

Organizm poprzez autofagię rozpoczyna pozbywanie się „śmieci”. Dzieje się to za pomocą trawienia komórek obumarłych, uszkodzonych.

Regularne jedzenie posiłków. Dlaczego to takie ważne?

WAŻNE! Na wstępie chcę znaczyć, że w obecnych czasach wiele badań potwierdza, że regularne jedzenie posiłków nie jest jedyna słuszną drogą. Innymi słowy aby...

Ile kalorii dziennie żeby schudnąć?

Za dużo kilogramów, problemy z odchudzaniem? Żadne cudowne diety, super tabletki odchudzające nie pomogą w dotarciu do celu, jakim jest wymarzona sylwetka. Jednym ze...

Diety i tabletki odchudzające

Chęć zrzucenia zbędnych kilogramów jest silniejsza niż zdroworozsądkowe myślenie. 10 kilogramów w dół w ciągu 14 dni potrafi skutecznie przyćmić umysł i trzeźwą ocenę...

Kategorie