Trening interwałowy w domu – spis treści: Czym są interwały? Podstawy treningów interwałowych Kto nie powinien stosować interwałów? Do skutecznego odchudzania niezbędna jest aktywność fizyczna. Jest wiele możliwości uprawiania sportu, który będzie skutecznie pozwalał zrzucać zbędne kilogramy. Oczywiście co sport, co aktywność fizyczna, to inne…