Tag

Trening Siłowy

Strona główna Tagi Trening Siłowy

Jakie buty wybrać na siłownię?

Dobrze dobrane obuwie jest ważnym elementem podczas uprawiania sportu. Chodzi zarówno o wygodę użytkowania jak i bezpieczeństwo.

Dlaczego warto trenować na siłowni? Poznaj 7 powodów! 

Tematyka zdrowego stylu życia i odpowiedniego odżywiania, w ostatnich latach zdobywa ogromną popularność. Popularyzacja dobrych nawyków i świadomego podejścia do swojego zdrowia wciąż wiąże...

Trening SPLIT wady i zalety

Trening na siłowni wymaga umiejętnego wykonywania ćwiczeń. Jednak nie tylko technika ma znaczenie. Niezwykle istotne jest również posiadanie starannie przygotowanej rozpiski treningowej. Chcąc mieć...

Trening Full Body Workout wady i zalety

Wśród wielu opcji treningowych na siłowni, warto bliżej przyjrzeć się temu, co proponuje FBW, czyli Full Body Workout. To rodzaj treningu zarówno dla osób...

Kategorie